27 października 2023
Dosze w ajurwedzie
Dosze to energie.
Vata to powietrze i eter
Pitta to ogień i woda (ale głównie ogień)
Kapha to ziemia i trochę wody
Każdy z nas posiada cechy wszystkich dosz, jednak zazwyczaj jedna lub dwie są dominujące.
Ma to szczególne znaczenie, kiedy szukamy odpowiedzi na takie pytania jak:
Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza?
Jaki powinnam uprawiać sport?
Co mogę zrobić, aby żyć w zgodzie ze swoją naturą?
Co robić, aby wzmocnić moją odporność lub trawienie?
Znajomość doszy pacjenta pozwala na dobranie najlepszego sposobu leczenia, lub utrzymania zdrowia.
Dosze, na przykład pokazują nam, jakie smaki są dla nas najlepsze w diecie.
Vata potrzebuje uziemienia, więc wskazany jest dla niej smak słodki (ale nie cukier), a także kwaśny i słony.
Kapha jest energią ziemi, a więc potrzebuje czegoś, co nada jej lekkości i pobudzi do działania, dla niej polecany jest smak gorzki, cierpki i ostry.
Pitta znowu jest ogniem, nie potrzebuje smaku ostrego. Dla niej najlepszy będzie smak słodki, gorzki i cierpki.
To tylko kilka przykładów.
Każdą doszę zaburzają inne czynniki, a balansują inne.
Zbalansowana Vata jest kreatywna, pełna entuzjazmu i witalna.
Zbalansowana Pitta jest inteligentna, zdeterminowana i osiąga swoje cele.
Kapha w równowadze jest spokojna, lojalna, współczująca i stabilna.
Każda z dosz oznacza inne potencjały i fajnie wiedzieć, jak to zrobić.
Już niebawem na mojej stronie pojawi się test, abyś i Ty mogła poznać swoją naturalną doszę.
ajurweda, naturoterapia, medycyna alternatywna
Magdalena Biały
magdalena@m-ayurveda.pl